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    Aquarobic

    Aerobic im Wasser bei fetziger Musik.

    · Spaß im Wasser und Steigerung des Wohlbefindens · Entlastung der Wirbelsäule, der Gelenke, der Bänder und Sehnen durch die Reduzierung des Körpergewichtes infolge des Auftriebs im Wasser · Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und des Gleichgewichtssinns · Kräftigung der Atemmuskulatur, Verbesserung der Hautdurchblutung und des Stoffwechsels


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    Aquacycling

    Aquacycling eignet sich für Personen jeglichen Fitness-Levels, zur Gewichtsreduktion, bei Bindegewebsschwäche, für Diabetiker, zur effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie für Leistungssportler.

    hocheffektives Herz-Kreislauf-Training · dreifach höhere Fettverbrennung als bei vergleichbarem Training im Trockenen · gelenkschonend 


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpoxbrq2

    Aquacycling für Übergewichtige

    Bewegung unter Gleichgesinnten

    hocheffektives Herz-Kreislauf-Training · dreifach höhere Fettverbrennung als bei vergleichbarem Training im Trockenen · gelenkschonend


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpvENhvl

    Aquaback

    Aquaback ist ein gelenkschonendes Zirkeltraining im Wasser.

    Die zehn Stationen des Zirkeltrainings im Wasser bestehen aus fünf Geräten und fünf Zwischenübungen, die im Wechsel trainiert werden. Drei Minuten werden die Übungen pro Station durchgeführt, bevor die Musik das Signal gibt, zum nächsten Gerät zu wechseln. Dadurch wird der ganze Körper optimal und effektiv trainiert.


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpfGhHnZ

    Anfängerschwimmen

    Vermitteln des Brustschwimmstils. Für Kinder von 6-14 Jahren.

    Ziele und Kursinhalte · Springen · Tauchen · Brustschwimmen · evtl. Abzeichen "SEEPFERDCHEN"


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpMcR7WX

    Bronzekurs

    Das Ziel in diesem Kurs ist evtl. ein Schwimmabzeichen in Bronze.

    Ziele und Kursinhalte · Springen · Tauchen · Kopfsprung · Verbesserung des Brustschwimmens · Rückenschwimmen · evtl. Schwimmabzeichen in BRONZE


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpu1DEX8

    Silberkurs

    Das Ziel in diesem Kurs ist evtl. ein Schwimmabzeichen in Silber.

    Ziele und Kursinhalte · Springen · Tauchen · Kopfsprung · Verbesserung des Brustschwimmens · Rückenschwimmen · evtl. Schwimmabzeichen in Silber


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpo3wTPp

    Anfängerschwimmen Sommerferien

    Vermitteln des Brustschwimmstils. Für Kinder von 6-14 Jahren.

    Dieser Kurs findet jeden Tag von Mo.- Fr. statt. Ziele und Kursinhalte: Springen, Tauchen, sicheres Brustschwimmen und evtl. das Abzeichen "SEEPFERDCHEN"


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpYzLY6F

    Babyschwimmen (Minis)

    Beim Babyschwimmen sammeln die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern erste Erfahrungen im Wasser. Ab 3 Monate bis 8 Monate.

    Das Babyschwimmen ist die früheste Form der Wassergewöhnung und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Der Aufenthalt im Wasser erweitert die Bewegungswelt des Babys und wirkt sich positiv auf seine Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit aus. Das gemeinsame Erleben steigert dabei die intensive Beziehung zwischen Eltern und Kind.


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpYzLY6F

    Babyschwimmen (Midis)

    Beim Babyschwimmen sammeln die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern erste Erfahrungen im Wasser. Ab 8 Monate bis 1 Jahr.

    Das Babyschwimmen ist die früheste Form der Wassergewöhnung und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Der Aufenthalt im Wasser erweitert die Bewegungswelt des Babys und wirkt sich positiv auf seine Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit aus. Das gemeinsame Erleben steigert dabei die intensive Beziehung zwischen Eltern und Kind.


  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpKrtMi1

    Bambini 1

    Für Kinder von 8 Monate bis 2 Jahre.

    Im Bambini 1 spielen die Kinder zusammen mit ihren Eltern und anderen Babys im Wasser. Im Vordergrund stehen gezielte Übungen, die die Reize der Kinder fördern sowie das intensive, liebevolle Miteinander zwischen Eltern und Babys.



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