Fitnesskurse

Aquarobic, Aquacycling
Aquarobic, Aquacycling
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    Aquarobic

    Aerobic im Wasser bei fetziger Musik.

    · Spaß im Wasser und Steigerung des Wohlbefindens · Entlastung der Wirbelsäule, der Gelenke, der Bänder und Sehnen durch die Reduzierung des Körpergewichtes infolge des Auftriebs im Wasser · Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und des Gleichgewichtssinns · Kräftigung der Atemmuskulatur, Verbesserung der Hautdurchblutung und des Stoffwechsels


    •   22,50 €
    •   5 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
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    Präventionskurs Aquarobic

    Aerobic im Wasser bei begleitender Musik

    Präventive Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und des Gleichgewichtssinns im Wasser.
    Der Kurs findet derzeit Im Freibad statt.
    AOK Mitglieder bekommen einen Gutschein bei der AOK.
    Mitglieder anderer Versicherungen sollten vorher bei Ihrer Gesundheitskasse anfragen ob kosten übernommen werden. 



    •   115,00 €
    •   8 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
      Krankenkassen Teilnehmer müssen 80% des Kurses absolviert haben um Ihren Anspruch bei der Versicherung geltend zu machen.
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  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpoxbrq2

    Aquacycling

    Aquacycling eignet sich für Personen jeglichen Fitness-Levels, zur Gewichtsreduktion, bei Bindegewebsschwäche, für Diabetiker, zur effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie für Leistungssportler.

    hocheffektives Herz-Kreislauf-Training · dreifach höhere Fettverbrennung als bei vergleichbarem Training im Trockenen · gelenkschonend 


    •   32,50 €
    •   5 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
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    Aquacycling für Übergewichtige

    Bewegung unter Gleichgesinnten

    hocheffektives Herz-Kreislauf-Training · dreifach höhere Fettverbrennung als bei vergleichbarem Training im Trockenen · gelenkschonend


    •   32,50 €
    •   5 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
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  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpvENhvl

    Aquaback

    Aquaback ist ein gelenkschonendes Zirkeltraining im Wasser.

    Die zehn Stationen des Zirkeltrainings im Wasser bestehen aus fünf Geräten und fünf Zwischenübungen, die im Wechsel trainiert werden. Drei Minuten werden die Übungen pro Station durchgeführt, bevor die Musik das Signal gibt, zum nächsten Gerät zu wechseln. Dadurch wird der ganze Körper optimal und effektiv trainiert.


    •   32,50 €
    •   5 Termine
    •   00:45 Std.
    •   16 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
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Kinderkurse

Anfängerschwimmen ab 6 Jahre, Bronze Kurs, Silber Kurs
Anfängerschwimmen ab 6 Jahre, Bronze Kurs, Silber Kurs
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    Anfängerschwimmen

    Vermitteln des Brustschwimmstils. Für Kinder von 6-14 Jahren.

    Ziele und Kursinhalte · Springen · Tauchen · Brustschwimmen · evtl. Abzeichen "SEEPFERDCHEN"


    •   82,50 €
    •   15 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 14 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Bitte denken Sie an die Badesachen, Badelatschen, Handtuch und Shampoo
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  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpMcR7WX

    Bronzekurs

    Das Ziel in diesem Kurs ist evtl. ein Schwimmabzeichen in Bronze.

    Ziele und Kursinhalte · Springen · Tauchen · Kopfsprung · Verbesserung des Brustschwimmens · Rückenschwimmen · evtl. Schwimmabzeichen in BRONZE


    •   65,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 16 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Sie sollten mindestens das Seepferdchen besitzen.

      Bitte denken Sie an die Badesachen, Badelatschen, Handtuch und Shampoo
    Buchen

  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpu1DEX8

    Silberkurs

    Das Ziel in diesem Kurs ist evtl. ein Schwimmabzeichen in Silber.

    Ziele und Kursinhalte · Springen · Tauchen · Kopfsprung · Verbesserung des Brustschwimmens · Rückenschwimmen · evtl. Schwimmabzeichen in Silber


    •   65,00 €
    •   10 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 16 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Sie sollten mindestens das Bronzeabzeichen besitzen.
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  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpo3wTPp

    Anfängerschwimmen Sommerferien

    Vermitteln des Brustschwimmstils. Für Kinder von 6-14 Jahren.

    Dieser Kurs findet jeden Tag von Mo.- Fr. statt. Ziele und Kursinhalte: Springen, Tauchen, sicheres Brustschwimmen und evtl. das Abzeichen "SEEPFERDCHEN"


    •   95,00 €
    •   15 Termine
    •   00:45 Std.
    •   6 bis 14 J.
    •   Bitte denken Sie an die Badesachen, Badelatschen, Handtuch und Shampoo
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Kleinkinderkurse

Babyschwimmen, Bambini.
Babyschwimmen, Bambini.
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    Babyschwimmen (Minis)

    Beim Babyschwimmen sammeln die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern erste Erfahrungen im Wasser. Ab 3 Monate bis 8 Monate.

    Das Babyschwimmen ist die früheste Form der Wassergewöhnung und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Der Aufenthalt im Wasser erweitert die Bewegungswelt des Babys und wirkt sich positiv auf seine Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit aus. Das gemeinsame Erleben steigert dabei die intensive Beziehung zwischen Eltern und Kind.


    •   32,50 €
    •   5 Termine
    •   00:30 Std.
    •   3 bis 8 Mon.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Ein Elternteil muss dabei sein und denken Sie bitte an die Schwimmwindel.
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  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpYzLY6F

    Babyschwimmen (Midis)

    Beim Babyschwimmen sammeln die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern erste Erfahrungen im Wasser. Ab 8 Monate bis 1 Jahr.

    Das Babyschwimmen ist die früheste Form der Wassergewöhnung und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Der Aufenthalt im Wasser erweitert die Bewegungswelt des Babys und wirkt sich positiv auf seine Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit aus. Das gemeinsame Erleben steigert dabei die intensive Beziehung zwischen Eltern und Kind.


    •   32,50 €
    •   5 Termine
    •   00:30 Std.
    •   8 Mon. bis 1 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Ein Elternteil muss dabei sein und denken Sie bitte an die Schwimmwindel.
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  • /data/vhosts/michel/course_manager/tmp/upload/phpKrtMi1

    Bambini 1

    Für Kinder von 8 Monate bis 2 Jahre.

    Im Bambini 1 spielen die Kinder zusammen mit ihren Eltern und anderen Babys im Wasser. Im Vordergrund stehen gezielte Übungen, die die Reize der Kinder fördern sowie das intensive, liebevolle Miteinander zwischen Eltern und Babys.


    •   32,50 €
    •   5 Termine
    •   00:30 Std.
    •   1 bis 2 J.
    •   Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.

      Ein Elternteil muss dabei sein und denken Sie bitte an die Schwimmwindel.
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