· Spaß im Wasser und Steigerung des Wohlbefindens
· Entlastung der Wirbelsäule, der Gelenke, der Bänder und Sehnen durch die Reduzierung des Körpergewichtes infolge des Auftriebs im Wasser
· Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und des Gleichgewichtssinns
· Kräftigung der Atemmuskulatur, Verbesserung der Hautdurchblutung und des Stoffwechsels
22,50 €
5 Termine
00:45 Std.
16 J.
Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.
Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
Aquacycling eignet sich für Personen jeglichen Fitness-Levels, zur Gewichtsreduktion, bei Bindegewebsschwäche, für Diabetiker, zur effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie für Leistungssportler.
hocheffektives Herz-Kreislauf-Training
· dreifach höhere Fettverbrennung als bei vergleichbarem Training im Trockenen
· gelenkschonend
32,50 €
5 Termine
00:45 Std.
16 J.
Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.
Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
hocheffektives Herz-Kreislauf-Training · dreifach höhere Fettverbrennung als bei vergleichbarem Training im Trockenen · gelenkschonend
32,50 €
5 Termine
00:45 Std.
16 J.
Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.
Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
Aquaback ist ein gelenkschonendes Zirkeltraining im Wasser.
Die zehn Stationen des Zirkeltrainings im Wasser bestehen aus fünf Geräten und fünf Zwischenübungen, die im Wechsel trainiert werden. Drei Minuten werden die Übungen pro Station durchgeführt, bevor die Musik das Signal gibt, zum nächsten Gerät zu wechseln. Dadurch wird der ganze Körper optimal und effektiv trainiert.
32,50 €
5 Termine
00:45 Std.
16 J.
Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.
Sollten Sie aus persönlichen Gründen an Kursterminen verhindert sein, ist eine Übertragung Ihres Kursplatzes auf eine andere Person möglich. Ansonsten verfällt der Kurstermin. Auszahlung oder Anrechnung der Kursgebühr auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind leider nicht möglich.
Vermitteln des Brustschwimmstils. Für Kinder von 6-14 Jahren.
Dieser Kurs findet jeden Tag von Mo.- Fr. statt.
Ziele und Kursinhalte: Springen, Tauchen, sicheres Brustschwimmen und evtl. das Abzeichen "SEEPFERDCHEN"
95,00 €
15 Termine
00:45 Std.
6 bis 14 J.
Bitte denken Sie an die Badesachen, Badelatschen, Handtuch und Shampoo
Beim Babyschwimmen sammeln die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern erste Erfahrungen im Wasser. Ab 3 Monate bis 8 Monate.
Das Babyschwimmen ist die früheste Form der Wassergewöhnung und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Der Aufenthalt im Wasser erweitert
die Bewegungswelt des Babys und wirkt sich positiv auf seine Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit aus. Das gemeinsame Erleben steigert dabei die intensive Beziehung
zwischen Eltern und Kind.
32,50 €
5 Termine
00:30 Std.
3 bis 8 Mon.
Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.
Ein Elternteil muss dabei sein und denken Sie bitte an die Schwimmwindel.
Beim Babyschwimmen sammeln die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern erste Erfahrungen im Wasser. Ab 8 Monate bis 1 Jahr.
Das Babyschwimmen ist die früheste Form der Wassergewöhnung und fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Der Aufenthalt im Wasser erweitert
die Bewegungswelt des Babys und wirkt sich positiv auf seine Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit aus. Das gemeinsame Erleben steigert dabei die intensive Beziehung
zwischen Eltern und Kind.
32,50 €
5 Termine
00:30 Std.
8 Mon. bis 1 J.
Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.
Ein Elternteil muss dabei sein und denken Sie bitte an die Schwimmwindel.
Im Bambini 1 spielen die Kinder zusammen mit ihren Eltern und anderen Babys im Wasser. Im Vordergrund stehen gezielte Übungen, die die Reize der Kinder fördern sowie das intensive, liebevolle Miteinander zwischen Eltern und Babys.
32,50 €
5 Termine
00:30 Std.
1 bis 2 J.
Bis zu 1 Woche vor Kursbeginn buchbar.
Ein Elternteil muss dabei sein und denken Sie bitte an die Schwimmwindel.
