Aquarobic

Aerobic im Wasser bei fetziger Musik.

· Spaß im Wasser und Steigerung des Wohlbefindens
· Entlastung der Wirbelsäule, der Gelenke, der Bänder und Sehnen durch die Reduzierung des Körpergewichtes infolge des Auftriebs im Wasser
· Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und des Gleichgewichtssinns
· Kräftigung der Atemmuskulatur, Verbesserung der Hautdurchblutung und des Stoffwechsels





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