Aquajogging
Laufen im Tiefwasser im schwerelosen Zustand gegen den Widerstand des Wassers mit viel Spaß bei tollen Rhythmen.
Positive Wirkungen bei Beschwerden im Bereich Rücken, Gelenke, Bänder, Sehnen oder bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebeschwäche
· Kräftigung insbesondere der Beinmuskulatur, aber auch der Arm-, Bauch- und Gesäßmuskulatur
· Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und des Gleichgewichtssinns
