Kraulkurs für Fortgeschrittene

Beim Kraulen werden lediglich 15 – 25 % der Performance durch Fitness und Kondition bestimmt, der ganze Rest, also 75 bis 85 %, durch Technik. Je besser die Technik, desto ökonomischer ist der Muskeleinsatz.

Dieser Kurs ist für Kraulschwimmer gedacht, die ihre Grundlagenausdauer steigern wollen. Des Weiteren gibt der Trainer individuelle Korrekturen und Trainingshinweise um besser und effektiver zu kraulen. Auch ist dieser Kurs sehr gut geeignet für Triathleten oder die, die es werden möchten. Hier wird das Augenmerk auf die Verbesserung der konditionellen Ebene gelegt, um mehr gleitende Leichtigkeit beim Bewältigen der Schwimmdistanz zu bekommen.

Beginn des Kurses um 20:15 Uhr.
Da unser Empfang nur bis 19:30 Uhr besetzt ist, bitte bis zu dieser Zeit die Karte lösen.





Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld