BEboard Active

Ein schnelles, explosives Herz-Kreislauftraining zum Muskelaufbau sowie zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts.

Das BEboard treibt auf dem Wasser und die Teilnehmer/-innen stehen, sitzen oder knien darauf. Beim Workout aus Yoga, Pilates, Intervalltraining und Cardio-Training wird das Gleichgewicht trainiert sowie die Tiefenmuskulatur funktionell gestärkt. Ständig sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen.
Klingt anspruchsvoll, ist es auch! Und es ist ein absolut großartiges Gefühl, macht Spaß und hat einen sensationellen Trainingseffekt.


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